안녕하세요.
뉴트라라이프입니다.
비타민 D 여성의 경우 하루 충분 섭취량은 10㎍ 상한 섭취량은 100㎍으로
상한 섭취량 안에서 섭취를 해주시면 됩니다.
겹치는 성분이 많다면 시간에 격차를 두고 오전 오후로 나누어서 드시는 방법이 있고
그래도 걱정이 되신다면 안타깝게도 원하는 성분만 들어 있는 제품으로 선택해서 구매하시는 방법을 권장합니다.
감사합니다^^